デジカメ絵日記帳

　ほぼ3年前、まだ「メタボリック症候群」なんて言葉もなかった(一般的でなかった)頃に、脂肪肝の解消と健康維持を目的に、会社までの2kmの道を歩くようになった。

　歩く事だけは、それなりのウォーキングシューズがあれば可能で、道具もいらない運動だが、それだけでは何となくつまらないので、オムロンの「しっかり歩き」(10分以上続けて歩く事)を7日間記録できる「万歩計」を買って「今週は毎日30分以上歩いた」とか運動の目安にしていた。

　それそれで、何もないよりも目安になって面白いが、最近Amazonでパソコンにつながる万歩計を見つけて、買ってしまった。4,200円也。

　万歩計(とはオムロンの登録商標で、一般的には「歩数計」と言うらしい)としては、歩数・歩行距離・しっかり歩きの歩数・消費カロリーを7日分表示してくれるだけだが、パソコン用のソフトがなかなか面白い。

　パソコンとUSBケーブルで繋いでデータを取り込むと、歩数を日別・週別・月別に集計してグラフ表示してくれる。一番面白いのは、1日の歩数を時間ごとに棒グラフで表示するモードで、平日なら、

　これが休みの日になると、

　携帯用GPSの記録と、Google Mapを組み合わせるソフトがあったが、この万歩計も、そう言う面白さがある。

　一度、嫁とか息子に1日持たせて、どんな結果が出になるのか試してみたい。(嫁には、拒否されたが)